Entrenando en casa 4.El material (II PARTE)

Anteriormente vimos la barra de dominadas, ahora veremos las opciones para hacer flexiones:

-las podemos hacer normales directamente en el suelo o usando unos agarres muy baratos que sirven para no hacer sufrir tanto la muñeca y dar profundidad a nuestras flexiones:- Tambien tenemos la opción de construirlos nosotros mismos con tuberias de pvc por unos euros:

Ya que nos animamos haciendo las barras para las flexiones podemos seguir con el mismo diseño y hacernos unas paralelas para fondos:



aunque siempre podemos usar dos taburetes o sillas y hacer los fondos. Otra opción es que si tenemos las barras de hacer flexiones situemos una arriba de cada silla y las usemos para hacer los fondos mas comodamente.