Entrenando en casa 2.Los Básicos (I PARTE)

Estos son los ejercicios básicos de los que se compondran nuestras rutinas

-Dominadas.
-Flexiones.
-Fondos.
-Sentadilla y gemelos.
-ABS.

Dominadas:


Flexiones:


Fondos:


Sentadillas:


Gemelos:


Abs: