jueves

Entrenando en casa 3.El material (I PARTE)

Ahora hablaremos del material necesario para nuestro gimnasio casero.

-Barra de dominadas: aunque podemos hacer las dominadas en cualquier valla, barra, techo de madera... es muy recomendable comprarse una barra de dominadas.

una simple:
o una que nos permita hacer múltiples ejercicios:

aunque siempre prodremos construir nuestra propia barra con tuberia recta y codos de fontaneria:


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