Entrenando en casa 4.El material (III PARTE): Material necesario para el reto STREET WORKOUT

Si tienes un parque con la equipación necesaria no te hará falta ningún material pero sino puedes entrenar en casa perfectamente con un poco de material:

- Barra para la puerta sirve la clásica pero para mi la mejor es esta

- Trx o suspension trainer es muy fácil hacer uno casero por muy poco dinero y lo usaremos para multiples ejercicios como fondos en anillas

TUTORIAL PARA FABRICAR UN TRX CASERO 

(HOMEMADE SUSPENSION TRAINER)

- Perfect pushup se puede fabricar de forma casera (con tubo) o simplemente usaremos dos montañas de libros de unos 15 cm.

- Barra para fondos se puede sustituir con dos sillas y el perfect pushup en el asiento o las montañas de libros. O fabricar uno con tubos, dos torres de bloques, entre dos muros...