SIN PESAS: RETO: STREET WORKOUT principiante. Día 39 (JUEVES)

jueves

Publicado por FRAN en 1:34 p. m.

RETO: STREET WORKOUT principiante. Día 0
RETO: STREET WORKOUT principiante. Día 1 (lunes).

El nivel incial es bastante básico pero iremos aumentando muy rapidamente las repeticiones y la dificultad. Empezamos muy suave para no tene...
RETO: STREET WORKOUT principiante. Día 2 (martes)

Hoy entrenaremos cardio - Mañana 15 min eliptica - Tarde 25 min bici La sesiones de cardio pueden ser de cualquier deporte. Despues ...
RETO STREET WORKOUT octubre 2013 a 2014

Este reto consiste en conseguir la mejor forma posible mediante la calistenia o street workout. Al finalizar seremos capaces de hacer: -Lo...
GUIA DE EJERCICIOS: FLEXIONES Y PLANCHA

DIAMOND PUSHUPS FLEXIONES DE DIAMANTE PLANCHA CON LAS CODOS APOYADOS EN LA CADERA ELBOW PLANCHE HOLD DECLINE PERFECT PUSHUPS FLE...

Tema Sencillo. Imágenes del tema: andynwt. Con la tecnología de Blogger.